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[食行]炊燒半世紀的泥土芬芳：鳳山糕粿記憶與中秋月餅
月好姨說，她看著不少客人從小學生，吃到自己的小孩上小學，每逢佳節返鄉就會回來看她，或是帶個伴手禮。我常覺得，一個地方特殊的飲食文化，就是當地居民的集體記憶，即便月好姨一直強調『我們做這個真的沒什麼厲害啦！』但她炊的粿，也一路陪伴客人品嚐著人生百味。
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[時光]一張老照片看高雄大型運動場的故事
高雄因應大型賽事而興建的體育場館，還有1986年迎接區運會的中正體育場、技擊館等，以及2009 年迎接世界運動會的世運主場館（國家體育場）、高雄巨蛋，顯示高雄以建設運動場館作為帶動城市再發展的策略。由今昔場館興建的位置與順序，隱約透露出高雄市區成長之走向，更能稍稍窺探不同主政者對於城市運動場的想像，十分耐人尋味。
![[聲景]有聲自窗外來](news/image/pics/171000LFY-list.jpg "[聲景]有聲自窗外來")
[聲景]有聲自窗外來
這樣的連結讓詩人寫詩，讓主婦知道垃圾車將近，讓小孩察覺父母返家，或是鄰居有貓發情。聲音即是事件在城市中四處發生，傳入室內也是城市聲音的其中一個面向，這些聲音皆是不請自來的，畢竟從我們長時間所在的生活空間位置去聽，就能容易的分辨哪些聲音是來自窗外週邊的環境，我們不用親眼看見，就常能從這些恆常響著的聲音來掌握自己的所在，雨果詩作中的聲音也屬於這一類，另一些聲音連結著不特定時間出現的事件，並非鄰近區域原有的，這類聲音擾動甚至破壞了我們習以為常的聽覺慣性，有時帶來驚喜或驚嚇，甚至聽覺上的困擾，但這預料之外的種種聲音變化，也算是日常生活的醍醐味。
soundscape , sounds , 聲音文化 , 聲景 , 聲音 , 劉芳一 , 高雄
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[目錄]編輯語：悅讀與樂動
閱讀文本，可以豐富精神。閱讀自己的身體，可以讓每天與未來的人生更愉快。有愉快的身體容器，才能裝載更豐富的精神與靈性。三餘日後將持續關心、報導、討論這樣的話題。
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[專題]運動最樂——樂齡篇：「55+TENG CrossFit」豐富熟齡生活
Marco：「班上有一位肌無力患者，原本一天要吃八顆藥。來上課後，身體開始改變，醫生也覺得差很多，藥的劑量調降，變成吃四顆。來這邊可以跟大家一起運動，身體又變好，心情開心。還當我們班的班長。」
不只子女，就連健身房中的其他學員，看到銀髮族班，都會覺得年紀大了，不要做這樣的動作。Marco：「我覺得這樣的觀念要慢慢去導正。肌肉是可以透過訓練去強化，你如果不去動它，他不會愈來愈厲害，會隨著年齡愈來愈下降，運動能力愈來愈退化。反而用適當的重量去刺激肌肉，他會愈來愈強壯。」
運動 , CrossFit , 樂齡 , 銀髮 , 謝一麟 , 陳彥君
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