三餘書店x台灣福興:走出戶外,動一動,大口呼吸,感受自己活著

三餘書店x台灣福興:走出戶外,動一動,大口呼吸,感受自己活著
 
 
今年疫情肆虐全球,為了減緩病毒傳染的機率,許多人開始在家中工作、學習,所有事項都運用線上的資源完成。曾看過有人說,在網路上與別人產生的連結是一種假象,透過網路的互動,我們以為自己已經參與到他人的生活,但實際上,有許多細節、具體發生的事件、真實的感受,我們卻沒有辦法完整地瞭解。
 
而每個悶在家的人也開始找尋自己在家中可以進行的娛樂活動,動物之森、居家運動、烹飪烘焙、閱讀、練習樂器等等等。雖然也許可以藉由這段時間練就某項才能,但是一直長時間待在室內,就無法感受到外頭飽滿的陽光、氣溫,以及流通的新鮮空氣,而會使人越來越抑鬱。在疫情已經相對穩定的台灣,走出戶外,去體驗外頭的一切,實際與人碰面接觸吧。
 
「只要我願意先向外踏出一步,土地便會自然地支撐著我的身體前行。」韓國演員河正宇在《走路的人,河正宇》裡這麼寫著。即使偶爾會有心靈無法跟上身體的時候,但他也會慢慢試著告訴自己如果有力氣的話,就往外面走吧!去散步,去走路,去跑步,像用你的雙腳親吻地球,把注意力放在自己的腳步與呼吸上,思緒也會跟著輕鬆了起來。而且走路是獲得健康與快樂最簡單的方法了!
 
比走路再稍微激烈一點,但門檻也相當低的運動就是跑步了。不需要花大錢上健身房,只要有雙運動鞋,哪裡都能跑,而跑步所帶來的暢快體驗,也是無可比擬的。《只要我能跑,沒什麼不能解決的》的作者松浦彌太郎因身體狀況曾亮起紅燈,而開始跑步。這位大叔透過跑步,清晰地檢視自己的身體狀態與內在波動,更跑出了一套自己的人生哲學。
 
若想將視野遠離都市的水泥道路與建築,《山之間:寫給徒步者的情書》作者山女孩Kit和許多人一樣都是平凡的上班族,而著迷於登山的她,透過文字與圖像以她溫柔細膩的眼光帶領我們一同走進山中。最後想推薦給大家《小島捕魚:台灣水邊的日常風景》。台灣四面環海,又是遠洋漁業大國,本書的採訪團隊實際探訪台灣各地的漁村,去窺探漁人們與海洋的共存之道。藉由這本書,我們除了抵達那些未曾到訪、發掘過水邊、海邊,也能更貼近「人」的故事。
 

 
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